SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • dieta dla mozgu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] To dzięki nim widzisz, mówisz, uczysz się. Aby wszystkie te procesy przebiegały bez zakłóceń, musisz odpowiednio karmić swój mózg. Dieta powinna zapewnić im odpowiednie witaminy, białka i tłuszcze. Mózg, twoje centrum dowodzenia, karmi się wyłącznie glukozą. Tylko ona może swobodnie przenikać z krwi i dawać energię neuronom. Jej dostawy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11736 Data: 2007-01-30 12:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodanów razem z białkiem w tzw. "Gainerach" jest to dowcipnie nazywana Bułka z serem w proszku( Średnio około 70g węglowodanów, 20 g białka, i reszta to tłuszcze, witaminy, aminokwasy itd.). Z Gainerów z czystym sercem mogę polecić pod względem smaku jak i "efektów" (Dostarczenie składników odżywczych) Gainery takie jak (Mutant Mass, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5899 Data: 2009-10-30 09:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O D Ż Y W I A N I E - w a r t o z e r k n ą ć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ATP, który jest jedynym bezpośrednim źródłem energii dla organizmu. Nieodzownymi czynnikami pozwalającymi przekształcić energię zawartą w pożywieniu w ATP są: woda, witaminy oraz minerały. Węglowodany Główne zadanie węglowodanów to dostarczenie energii dla centralnego układu nerwowego, dla pracujących mięśni i umożliwienie uwalniania [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10689 Data: 2004-08-08 21:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] te sprzyjają rozwojowi ogólnej podatności na sugestie. Małe dawki cholesterolu usprawniają przepływ krwi zapobiegając arteriosklerozie, jest on nieodzowny w przyswajaniu witaminy D i w pracy hormonów. Zjadanie cholesterolu nie wpływa na jego ilość w organizmie w takim stopniu, jak np. brak ruchu. Spożywanie nieoczyszczonych tłuszczy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2007-02-03 22:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetłumaczony artykuł: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/01/01/experts-starting-to-agree-more-vitamin-d-is-better.aspx "Więcej witaminy D to znaczy lepiej. Najnowsze badania wskazują, że co najmniej 2000IU witaminy D, która jest obecnie uważana za najwyższą bezpieczną dawką, jest potrzebna aby zapewnić odpowiedni poziom [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10292 Data: 2012-08-25 16:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odporność na jesienne dni.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Pyłek kwiatowy zawiera 22 składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego odżywiania człowieka i zachowania zdrowia. Ma w swoim składzie białka, aminokwasy, witaminy, makro- i mikroelementy, dlatego też nazywa się go często cudowną odżywką. Zawiera więcej wartościowych substancji od miodu. Jest stosowany w leczeniu wielu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6045 Data: 2006-10-25 22:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter - 2 tab Thermo Fat Burenr - 1 kaps Taurine 900 - 1 tab witaminy b6 (50mg) - 2 kaps HMB formula caps +Popołudniu: - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 1 tab witaminy b6 (50mg) - 2 kaps HMB formula caps [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 12:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Skład chemiczny pszczelego pyłku kwiatowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gatunków roślin, stwierdzono ponad 250 substancji. Do zasadniczych grup substancji zalicza się białka i aminokwasy, lipidy i kwasy tłuszczowe, cukry, związki fenolowe, witaminy i biopierwiastki. Pyłek kwiatowy charakteryzuje się zróżnicowanym składem chemicznym. Dla przykładu obnóże pszczele zebrane wiosną dość znacznie różni się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7389 Data: 2009-09-22 19:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA TAO (+ dieta a suplementy + dieta a doping)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyzej >zapomnij o liczeniu kalorii - nie wazne, czy myslisz o masie, czy rzezbieniu - wazne sa dostarczane organizmowi skladniki - weglowodany, bialka, tluszcze, witaminy, mikroelementy; a jedzac tak, jak to opisze, to i tak nie przeskoczysz pewnych dawek kalorycznych - ja ich w kazdym badz razie nie licze >wszedzie mozna sie spotkac [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10135 Data: 2003-09-11 05:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się często ospały, brak Ci chęci do treningu... Czy o czymś nie zapomniałeś? Czy jesteś pewien, że dostarczasz wymaganą ilość kluczowych mikroskładników, do których należą witaminy i minerały? Człowiek żyjący w dzisiejszych czasach powinien zadbać o odpowiednie "witaminowo-mineralne doładowanie". Dlaczego? To proste, nie jesteśmy w stanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10355 Data: 2008-04-14 15:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] preparaty wspomagające o działaniu antykatabolicznym takie jak Fitmax BCAA + Cytrulina. Należy pamiętać, że wraz z dużym wysiłkiem fizycznym rośnie zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Dlatego stosuje zbiór witamin i minerałów dla sportowców. Jest to dla mnie podstawa, stosuje raz dziennie Fitmax Mineral Fit. Treningi Opisze tutaj jak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2011-01-11 13:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu zaczynają się schody. Co wybrać? W większości przypadków stosujemy leki i substancje o działaniu przeciwstawnym do objawów jakie wywołuje choroba. Najczęściej wybieramy witaminy, leki przeciwgorączkowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe, odkażające oraz antybiotyki. Staramy się wtedy niejako zewnętrznie, sztucznie wzmocnić organizm. Generalnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7510 Data: 2004-12-10 21:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] VITA-MIN anti-OX super sport to kompozycja najważniejszych dla sportowców antyoksydantów zawartych w ANTI-OX POWER blend oraz niezbędnych witamin (m.in. najlepszej formy witaminy C dostępnej na rynku - PureWay-C, witaminy z grupy B, kwasu foliowego, anabolicznej witaminy D) i chelatowanych aminokwasami minerałów Albion (VITA-MIN POWER [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 14:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kielki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] który sprawował władzę około 2800 lat p.n.e.Rośliny w pierwszych dniach kiełkowania posiadają największą ilość substancji odżywczych, takich jak pierwiastki śladowe, witaminy, enzymy, aminokwasy, wielokrotnie w tym okresie zwiększając ich zawartość, co stało się podstawą spożywania kiełków przez poszukujących zdrowia konsumentów (tab. 1). [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10273 Data: 2005-02-05 14:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na forum każą zrezygnować z ziemniaków!’ Cóż, zupełnie z nich nie rezygnowałbym bo są chyba jedynym dużym alkalizującym źródłem węglowodanów złożonych. No i niezłym źródłem witaminy C. Oczywiście o frytkach, czy też chipsach zapominamy całkowicie. ‘To wszystko?" Prawie. Należy wspomnieć, iż wybierając źródło ( nie tylko węglowodanów ) należy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11103 Data: 2009-11-30 08:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpad witamin znajdujących się w organizmie, zakłóca procesy ich tworzenia oraz powoduje szybkie i intensywne ich wydalanie z organizmu (mówi się, że alkohol „wypłukuje witaminy"). Aby zminimalizować straty przed imprezą należy zażyć zestaw witamin, do tego dodatkowo 1g witaminy C (szczególnie podatne na działanie alkoholu są witaminy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 11782 Data: 2008-01-19 00:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naturalną substancją pochodzenia aminokwasowego, klasyfikowaną jako czynnik witaminopodobny. Może być syntetyzowana w wątrobie i nerkach z lizynyi metioniny, w obecności witaminy C, B6, PP oraz żelaza. Karnityna jest substancją niezbędną do prawidłowego funcjonowania mięśnia sercowego i mięśni szkieletowych, a także innych tkanek i organów. [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 21:25:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek --co warto wiedzieć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z pestką) na oliwę. Tylko ok. 10% zebranych oliwek przeznacza się bezpośrednio do zjedzenia. Są bogate w związki mineralne — przede wszystkim fosfor, potas i żelazo, a także witaminy z grupy B, prowitaminę A oraz witaminę C i E. Należą do owoców wyjątkowo wysokokalorycznych, 100g zawiera ok. 150 kcal (zależy oczywiście od gatunku oliwek). Jedna [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zioła Vs massa kilka postów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fizyczne. Owoce cytryńca, przypominające owoce jałowca, zawieraja 20% kwasów organicznych, szczególnie kwasu cytrynowego i jabłkowego, co daje znaczące ilości naturalnej witaminy C (w suchych owocach do 500 mg). Ponadto zawiera flawonidy, saponiny, cukry, beta-sisterol, gomissyny A, B, C, N oraz ponad 30 związków lignianowych, o [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10406 Data: 2002-09-22 11:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oferujących różne suplementy zarówno amatorom, jak i zawodnikom wyczynowym. Ponadto wiele doniesień naukowych wskazywało, że tzw. niehormonalne suplementy odżywcze, np. witaminy, minerały i aminokwasy mogą była zanieczyszczone właśnie prohormonami, których producenci nie deklarowali w składzie oferowanych przez siebie preparatów (9) Już [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14289 Data: 2005-06-01 12:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)